OLIVENÇA 23/01/2016

TREINO COM DUDA 06/01/2016

Retorno! 06 de março de 2016

36 dias!!! Nem sei como consegui suportar tanto tempo sem "bikear"! Muitos afazeres gerando absoluta falta de tempo e estresse! 

Pedalar foi como voltar para casa...

Leve... 23 km em 2 horas... só para sentir suave e plenamente a gostosura de pedalar.

Felicidade!!!!!

P.S. Meu bonito de bike nova!! Só a ostentação!

Estrada da UESB/Bem Querer / Olívia Flores / Vitória da Conquista / Bahia / Brasil

Ciclismo Paraolímpico

Estou encantada por todas as possibilidades que o ciclismo oferece!!!!





http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&uf=1&local=1&template=3948.dwt&section=Blogs&post=155904&blog=635&coldir=1&topo=3994.dwt

Benefícios de pedalar

http://saude.ig.com.br/bemestar/especial-bicicleta-os-beneficios-de-pedalar/n1597298176481.html

Praticada com bom senso e na medida da forma física de cada um, a atividade quase não tem restrições”, completa Marcos Paulo Reis, treinador de corrida e ciclismo, diretor técnico da MPR Assessoria Esportiva, de São Paulo.

AV 06: Ilhéus-Olivença 23/01/2016

Saímos da AFC, às 8:40h, aproximadamente. Passamos por Cururupe e chegamos rápido em Olivença, porque a ida foi quase toda de descida. 30 km ida e volta. Não tem acostamento, mas as paisagens são deslumbrantes!!!! Praias lindas de um lado e mata atlântica do outro. Nem parece cicloviagem porque é bastante povoado e o tráfego é intenso. O legal é encontrar ciclistas onde quer que a gente vá! Levamos cerca de 1:20h para irmos e o mesmo para voltarmos. Fotos, lanche rápido. Na volta, uma queda machucou feio o joelho de Jenaildo. Mesmo assim, ele quis continuar. Fizemos uma parte no asfalto e outra pela praia. Lindo demais!!! Encontramos um casal amigo, também ciclista: Aline e Veinando!!! Muito bom!!!! acho que foi o pedal que eu mais gostei de todos até agora. Talvez por reunir tantos elementos que me impactam: praia, mata, bike, Jenaildo...